Bal kaç kalori?
1 yemek kaşığı 64 kalori; 100 gramı 304 kalori.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 64 | 0,1 g | 17,3 g | 0 g |
100 gramında besin değerleri
| Kalori | 304 kcal |
| Protein | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 82,4 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0,2 g |
| Şeker | 82,1 g |
1 yemek kaşığı, 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %3 kadarı. Size göre günlük hedefi kalori hesaplayıcıyla bulun.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018-04), “Honey” (FDC ID 169640). Değerler ABD gıda verisidir; Türkiye'deki ürünler tarife ve markaya göre farklı olabilir.
Kapsül'de
Tabağınızın kalorisini fotoğrafla öğrenin
Tabağınızın fotoğrafını çekin; yapay zeka yemeği tanır, kaloriyi ve makroları hesaplar. Tartı yok, tek tek arama yok.
1
Fotoğrafını çekin
Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ kendiliğinden dolar. Acele ediyorsanız yediğinizi yazmanız da yeterli.
2
Gününüzü tek bakışta görün
Öğünleriniz ve hedefinize kalan kalori bugün ekranında, ilaçlarınızla aynı zaman çizelgesinde.
3
İlaçlarınız da burada
Aynı uygulamada ilaç hatırlatıcı: kutuyu okutun, saatini seçin, düzeninizi gün gün izleyin.
- Yaşınıza ve hedefinize göre kalori
- Protein, karbonhidrat, yağ
- Haftalık ve aylık grafikler
- Günlük sağlık skoru
- Hesap açmadan deneyin